🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông đóng hộp, loại thường (khoảng 13% mỡ), nướng
Năng lượng
226
kcal / 100g
Protein
20.53
g / 100g
Chất béo
15.2
g / 100g
Carbs
0.42
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 62%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho243 mg
Magie17 mg
Natri941 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.37 mg
Kẽm2.5 mg
Đồng130 mcg
Mangan29 mcg
Selen35.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C14 mg
Vitamin B1820 mcg
Vitamin B2260 mcg
Vitamin B35300 mcg
Vitamin B5730 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B121.06 mcg
Folate5 mcg