🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông heo bắp chân (còn xương), có nước tự nhiên, chỉ phần nạc, chưa nấu
Năng lượng
130
kcal / 100g
Protein
25.11
g / 100g
Chất béo
3.33
g / 100g
Carbs
0.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 23%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho250 mg
Magie20 mg
Natri809 mg
Kali299 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.1 mg
Kẽm2.79 mg
Đồng117 mcg
Mangan22 mcg
Selen52.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1235 mcg
Vitamin B2246 mcg
Vitamin B35280 mcg
Vitamin B5516 mcg
Vitamin B6393 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate3 mcg
Choline97.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.26 mg
Chất xơ & đường
Đường0.3 g