🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Giăm bông hoặc thịt heo và khoai tây với nước sốt (gravy)
Năng lượng
126
kcal / 100g
Protein
5.4
g / 100g
Chất béo
6.33
g / 100g
Carbs
11.68
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 45%Carb 37%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho64 mg
Magie15 mg
Natri301 mg
Kali242 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng99 mcg
Selen5.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.8 mg
Vitamin B1210 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B31638 mcg
Vitamin B6227 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate5 mcg
Choline22.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.83 mg
Vitamin K5.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường0.54 g