🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Giăm bông hoặc thịt heo và khoai tây với sốt phô mai
Năng lượng
127
kcal / 100g
Protein
7.86
g / 100g
Chất béo
5.69
g / 100g
Carbs
11.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 40%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi96 mg
Phốt pho120 mg
Magie19 mg
Natri300 mg
Kali258 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.85 mg
Đồng95 mcg
Selen7.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.8 mg
Vitamin B1205 mcg
Vitamin B2126 mcg
Vitamin B31527 mcg
Vitamin B6220 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Folate7 mcg
Choline21.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A24 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường0.48 g