Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Giăm bông hoặc thịt heo với sốt cà chua
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Giăm bông hoặc thịt heo với sốt cà chua

Năng lượng

153

kcal / 100g

Protein

20.3

g / 100g

Chất béo

6.8

g / 100g

Carbs

1.59

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 55%Béo 41%Carb 4%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho182 mg
Magie24 mg
Natri352 mg
Kali385 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.05 mg
Kẽm1.83 mg
Đồng75 mcg
Selen24.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.4 mg
Vitamin B1716 mcg
Vitamin B2248 mcg
Vitamin B34388 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B120.51 mcg
Folate3 mcg
Choline71.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.57 mg
Vitamin K0.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường1.06 g