🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Giăm bông, khoai tây và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải xanh, rau lá xanh đậm); không có sốt
Năng lượng
126
kcal / 100g
Protein
5.56
g / 100g
Chất béo
5.06
g / 100g
Carbs
15.02
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 36%Carb 47%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho87 mg
Magie21 mg
Natri457 mg
Kali316 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.56 mg
Kẽm0.71 mg
Đồng138 mcg
Selen3.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.3 mg
Vitamin B1197 mcg
Vitamin B289 mcg
Vitamin B32087 mcg
Vitamin B6235 mcg
Vitamin B120.12 mcg
Folate13 mcg
Choline28 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.7 mg
Vitamin K9.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường1.12 g