🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông, lát giữa, có nạc và mỡ, chưa hâm nóng
Năng lượng
203
kcal / 100g
Protein
20.17
g / 100g
Chất béo
12.9
g / 100g
Carbs
0.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 59%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho215 mg
Magie16 mg
Natri1386 mg
Kali337 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm1.88 mg
Đồng74 mcg
Mangan31 mcg
Selen22.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1845 mcg
Vitamin B2205 mcg
Vitamin B34809 mcg
Vitamin B5498 mcg
Vitamin B6470 mcg
Vitamin B120.8 mcg
Folate4 mcg