🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông, lát giữa kiểu country-style, chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
195
kcal / 100g
Protein
27.8
g / 100g
Chất béo
8.32
g / 100g
Carbs
0.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 59%Béo 40%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho318 mg
Magie25 mg
Natri2695 mg
Kali510 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.11 mg
Kẽm2.81 mg
Đồng108 mcg
Mangan48 mcg
Selen25.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1567 mcg
Vitamin B2242 mcg
Vitamin B33881 mcg
Vitamin B5402 mcg
Vitamin B6420 mcg
Vitamin B120.88 mcg
Folate5 mcg
Choline105.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.28 mg