🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông lát xoắn, bỏ xương, nạc và mỡ tách rời, có nước tự nhiên, chưa nấu
Năng lượng
129
kcal / 100g
Protein
18.66
g / 100g
Chất béo
5.75
g / 100g
Carbs
1.18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 39%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho276 mg
Magie19 mg
Natri881 mg
Kali310 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm1.63 mg
Đồng168 mcg
Mangan1 mcg
Selen36.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1391 mcg
Vitamin B2187 mcg
Vitamin B35575 mcg
Vitamin B517 mcg
Vitamin B6356 mcg
Vitamin B120.43 mcg
Folate1 mcg
Choline75.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.2 mg
Chất xơ & đường
Đường1.18 g