🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông lợn ướp, hỗn hợp (extra lean và regular), đóng hộp, quay
Năng lượng
167
kcal / 100g
Protein
20.94
g / 100g
Chất béo
8.43
g / 100g
Carbs
0.49
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 52%Béo 47%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho221 mg
Magie20 mg
Natri1068 mg
Kali351 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.07 mg
Kẽm2.32 mg
Đồng78 mcg
Mangan26 mcg
Selen26.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1961 mcg
Vitamin B2251 mcg
Vitamin B35032 mcg
Vitamin B5625 mcg
Vitamin B6400 mcg
Vitamin B120.83 mcg
Folate5 mcg
Choline81.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.25 mg