Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Giăm bông mật ong, hun khói, đã nấu
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Giăm bông mật ong, hun khói, đã nấu

Năng lượng

122

kcal / 100g

Protein

17.93

g / 100g

Chất béo

2.37

g / 100g

Carbs

7.27

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 59%Béo 17%Carb 24%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho384 mg
Magie8 mg
Natri900 mg
Kali165 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.39 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng41 mcg
Mangan28 mcg
Selen10.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1402 mcg
Vitamin B2101 mcg
Vitamin B32276 mcg
Vitamin B5238 mcg
Vitamin B6231 mcg
Vitamin B120.38 mcg
Folate2 mcg