🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông nguyên miếng, chỉ phần nạc, nướng
Năng lượng
157
kcal / 100g
Protein
25.05
g / 100g
Chất béo
5.5
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 67%Béo 33%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho227 mg
Magie22 mg
Natri1327 mg
Kali316 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.94 mg
Kẽm2.57 mg
Đồng87 mcg
Mangan16 mcg
Selen25.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1680 mcg
Vitamin B2254 mcg
Vitamin B35020 mcg
Vitamin B5498 mcg
Vitamin B6470 mcg
Vitamin B120.7 mcg
Folate4 mcg
Choline101.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.26 mg