🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông (sản phẩm có thêm nước), bắp chân (còn xương), nạc và mỡ tách rời, đã nướng
Năng lượng
234
kcal / 100g
Protein
18.17
g / 100g
Chất béo
17.29
g / 100g
Carbs
1.42
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 31%Béo 67%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho193 mg
Magie15 mg
Natri945 mg
Kali216 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm2.36 mg
Đồng162 mcg
Mangan22 mcg
Selen37.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1362 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B34159 mcg
Vitamin B5534 mcg
Vitamin B6346 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate1 mcg
Choline75.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.31 mg
Chất xơ & đường
Đường0.99 g