🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông ướp (thịt lợn đã xử lý), có thêm nước, cả miếng, bỏ xương, chỉ phần nạc có thể tách, chưa làm nóng
Năng lượng
110
kcal / 100g
Protein
17.34
g / 100g
Chất béo
3.97
g / 100g
Carbs
1.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 32%Carb 5%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho265 mg
Magie19 mg
Natri1141 mg
Kali317 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm1.79 mg
Đồng101 mcg
Mangan22 mcg
Selen35.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1402 mcg
Vitamin B2187 mcg
Vitamin B35473 mcg
Vitamin B5734 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B120.47 mcg
Folate2 mcg
Choline71.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.21 mg
Chất xơ & đường
Đường1.45 g