🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông với nước ép tự nhiên, lát, còn xương, chỉ phần nạc, hâm nóng, áp chảo
Năng lượng
150
kcal / 100g
Protein
27.75
g / 100g
Chất béo
4.38
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho291 mg
Magie23 mg
Natri835 mg
Kali358 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.2 mg
Kẽm3.03 mg
Đồng96 mcg
Mangan22 mcg
Selen51 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1308 mcg
Vitamin B2261 mcg
Vitamin B39010 mcg
Vitamin B5469 mcg
Vitamin B6392 mcg
Vitamin B120.6 mcg
Folate1 mcg
Choline138.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.23 mg