Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Giò thủ (headcheese), lợn
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Giò thủ (headcheese), lợn

Năng lượng

157

kcal / 100g

Protein

13.83

g / 100g

Chất béo

10.9

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 64%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho56 mg
Magie9 mg
Natri941 mg
Kali31 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.5 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng122 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B123 mcg
Vitamin B2115 mcg
Vitamin B3440 mcg
Vitamin B6190 mcg
Vitamin B121.05 mcg
Folate2 mcg
Choline104.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K3.4 mcg