🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Hải sâm, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
23
kcal / 100g
Protein
4.6
g / 100g
Chất béo
0.3
g / 100g
Carbs
0.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 80%Béo 12%Carb 9%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi72 mg
Phốt pho25 mg
Magie160 mg
Natri680 mg
Kali54 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.1 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng40 mcg
Mangan30 mcg
Selen37 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B150 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B5710 mcg
Vitamin B640 mcg
Vitamin B122.3 mcg
Folate4 mcg
Biotin (B7)2.6 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.4 mg