Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Hải sâm, tươi
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Hải sâm, tươi

Năng lượng

90

kcal / 100g

Protein

21.5

g / 100g

Chất béo

0.3

g / 100g

Carbs

0.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 96%Béo 3%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi118 mg
Phốt pho22 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.4 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B110 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3100 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A101.67 mcg