Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Half-and-half (hỗn hợp sữa và kem)
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Half-and-half (hỗn hợp sữa và kem)

Năng lượng

131

kcal / 100g

Protein

3.13

g / 100g

Chất béo

11.5

g / 100g

Carbs

4.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 78%Carb 13%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi107 mg
Phốt pho95 mg
Magie10 mg
Natri61 mg
Kali132 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.05 mg
Kẽm0.39 mg
Đồng9 mcg
Selen3.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B2194 mcg
Vitamin B3109 mcg
Vitamin B650 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate3 mcg
Choline18.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A97 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K1.3 mcg

Chất xơ & đường

Đường4.13 g