Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Half-and-half không béo
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Half-and-half không béo

Năng lượng

59

kcal / 100g

Protein

2.6

g / 100g

Chất béo

1.4

g / 100g

Carbs

9

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 21%Carb 61%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi96 mg
Phốt pho151 mg
Magie16 mg
Natri100 mg
Kali206 mg

Khoáng chất vi lượng

Kẽm0.81 mg
Đồng16 mcg
Selen2.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B156 mcg
Vitamin B2237 mcg
Vitamin B3124 mcg
Vitamin B662 mcg
Vitamin B120.52 mcg
Folate4 mcg
Choline15 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Đường5 g