🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hầm khoai tây
Năng lượng
103
kcal / 100g
Protein
1.99
g / 100g
Chất béo
3.39
g / 100g
Carbs
16.26
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 29%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho54 mg
Magie23 mg
Natri147 mg
Kali435 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.38 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng99 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C15.1 mg
Vitamin B157 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B31346 mcg
Vitamin B6133 mcg
Folate13 mcg
Choline11.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.6 mg
Vitamin K4.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường0.96 g