🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hầm khoai tây có cà chua
Năng lượng
87
kcal / 100g
Protein
1.71
g / 100g
Chất béo
3.29
g / 100g
Carbs
12.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 34%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho47 mg
Magie20 mg
Natri146 mg
Kali386 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng90 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C15.1 mg
Vitamin B153 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B31128 mcg
Vitamin B6121 mcg
Folate13 mcg
Choline10.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.76 mg
Vitamin K6.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường1.68 g