Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Hành lá, tươi
🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Hành lá, tươi

Năng lượng

0

kcal / 100g

Protein

0.669

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 100%Béo 0%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi59.4 mg
Phốt pho27.9 mg
Magie18.9 mg
Natri9.95 mg
Kali232 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.04 mg
Kẽm0.248 mg
Đồng35 mcg
Mangan271 mcg

Vitamin tan trong nước

Biotin (B7)0.95 mcg