🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hạnh nhân, không muối
Năng lượng
607
kcal / 100g
Protein
20.33
g / 100g
Chất béo
53.96
g / 100g
Carbs
20.38
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 75%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi260 mg
Phốt pho457 mg
Magie271 mg
Natri3 mg
Kali692 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.62 mg
Kẽm3.21 mg
Đồng1066 mcg
Selen1.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B175 mcg
Vitamin B21161 mcg
Vitamin B33528 mcg
Vitamin B6132 mcg
Folate53 mcg
Choline50.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E23.75 mg
Vitamin K3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.6 g
Đường4.71 g