🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hạnh nhân, muối nhẹ
Năng lượng
604
kcal / 100g
Protein
20.23
g / 100g
Chất béo
53.7
g / 100g
Carbs
20.28
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 75%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi259 mg
Phốt pho455 mg
Magie269 mg
Natri195 mg
Kali688 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.6 mg
Kẽm3.2 mg
Đồng1061 mcg
Selen1.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B174 mcg
Vitamin B21155 mcg
Vitamin B33510 mcg
Vitamin B6131 mcg
Folate53 mcg
Choline50.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E23.63 mg
Vitamin K3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.5 g
Đường4.69 g