Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Hành tây, đã nấu chín, có thêm chất béo
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Hành tây, đã nấu chín, có thêm chất béo

Năng lượng

73

kcal / 100g

Protein

1.26

g / 100g

Chất béo

3.11

g / 100g

Carbs

10.64

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 37%Carb 56%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi27 mg
Phốt pho33 mg
Magie11 mg
Natri147 mg
Kali167 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.24 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng44 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.2 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B229 mcg
Vitamin B3126 mcg
Vitamin B6142 mcg
Folate18 mcg
Choline7.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.47 mg
Vitamin K2.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường4.84 g