Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›hành tây đóng hộp (phần rắn và nước)
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

hành tây đóng hộp (phần rắn và nước)

Năng lượng

19

kcal / 100g

Protein

0.85

g / 100g

Chất béo

0.09

g / 100g

Carbs

4.02

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 4%Carb 79%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi45 mg
Phốt pho28 mg
Magie6 mg
Natri371 mg
Kali111 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.13 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng55 mcg
Mangan102 mcg
Selen0.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.3 mg
Vitamin B132 mcg
Vitamin B26 mcg
Vitamin B361 mcg
Vitamin B597 mcg
Vitamin B6137 mcg
Folate10 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.07 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường2.2 g