🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hành tây đông lạnh xắt nhỏ luộc, để ráo, không muối
Năng lượng
28
kcal / 100g
Protein
0.77
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
6.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 3%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho19 mg
Magie6 mg
Natri12 mg
Kali108 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.3 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng19 mcg
Mangan71 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.6 mg
Vitamin B123 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B3139 mcg
Vitamin B599 mcg
Vitamin B669 mcg
Folate13 mcg
Choline4.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường2.9 g