🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hành tây nguyên củ đông lạnh luộc, để ráo, không muối
Năng lượng
28
kcal / 100g
Protein
0.71
g / 100g
Chất béo
0.05
g / 100g
Carbs
6.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 1%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho2 mg
Magie8 mg
Natri8 mg
Kali101 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.34 mg
Kẽm0.09 mg
Đồng24 mcg
Mangan40 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.1 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B218 mcg
Vitamin B3132 mcg
Vitamin B578 mcg
Vitamin B670 mcg
Folate13 mcg
Choline4.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường2.9 g