Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Hành tây, sống
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Hành tây, sống

Năng lượng

38

kcal / 100g

Protein

0.86

g / 100g

Chất béo

0.08

g / 100g

Carbs

8.46

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 2%Carb 89%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho33 mg
Magie9 mg
Natri1 mg
Kali171 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.24 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng41 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C8.2 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B227 mcg
Vitamin B3116 mcg
Vitamin B6120 mcg
Folate19 mcg
Choline6.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.02 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.7 g
Đường5.8 g