🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
hành tây, vụn khô (dehydrated flakes)
Năng lượng
349
kcal / 100g
Protein
8.95
g / 100g
Chất béo
0.46
g / 100g
Carbs
83.28
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 1%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi257 mg
Phốt pho303 mg
Magie92 mg
Natri21 mg
Kali1622 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.55 mg
Kẽm1.89 mg
Đồng416 mcg
Mangan1389 mcg
Selen5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C75 mg
Vitamin B1500 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B3990 mcg
Vitamin B51380 mcg
Vitamin B61600 mcg
Folate166 mcg
Choline53.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K3.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.2 g
Đường37.41 g