🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Hạt dẻ Brazil, sống
Năng lượng
664
kcal / 100g
Protein
15
g / 100g
Chất béo
57.4
g / 100g
Carbs
21.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 78%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi168 mg
Phốt pho707 mg
Magie351 mg
Kali592 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.47 mg
Kẽm3.82 mg
Đồng1740 mcg
Mangan1260 mcg
Selen280 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.98 g