🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD
Hạt dẻ cười rang
Năng lượng
610
kcal / 100g
Protein
21.05
g / 100g
Chất béo
45.82
g / 100g
Carbs
28.28
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 68%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi107 mg
Phốt pho469 mg
Magie109 mg
Natri6 mg
Kali1007 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.03 mg
Kẽm2.34 mg
Đồng1290 mcg
Selen10 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1700 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B31370 mcg
Vitamin B61120 mcg
Folate51 mcg
Choline71.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.3 g
Đường7.74 g