🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hạt điều, có muối
Năng lượng
578
kcal / 100g
Protein
14.7
g / 100g
Chất béo
47.48
g / 100g
Carbs
31.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 70%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho471 mg
Magie250 mg
Natri399 mg
Kali543 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.77 mg
Kẽm5.38 mg
Đồng2132 mcg
Selen11.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1192 mcg
Vitamin B2192 mcg
Vitamin B31345 mcg
Vitamin B6246 mcg
Folate66 mcg
Choline58.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.45 mg
Vitamin K36.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.9 g
Đường4.81 g