🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hạt điều, muối nhẹ
Năng lượng
581
kcal / 100g
Protein
14.78
g / 100g
Chất béo
47.72
g / 100g
Carbs
31.55
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 70%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho473 mg
Magie251 mg
Natri208 mg
Kali545 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.8 mg
Kẽm5.4 mg
Đồng2143 mcg
Selen11.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1193 mcg
Vitamin B2193 mcg
Vitamin B31351 mcg
Vitamin B6247 mcg
Folate67 mcg
Choline58.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.46 mg
Vitamin K36.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.9 g
Đường4.84 g