🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt điều, rang dầu, không thêm muối
Năng lượng
580
kcal / 100g
Protein
16.84
g / 100g
Chất béo
47.77
g / 100g
Carbs
29.87
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 70%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43 mg
Phốt pho531 mg
Magie273 mg
Natri13 mg
Kali632 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.05 mg
Kẽm5.35 mg
Đồng2043 mcg
Mangan1668 mcg
Selen20.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1363 mcg
Vitamin B2218 mcg
Vitamin B31736 mcg
Vitamin B5880 mcg
Vitamin B6323 mcg
Folate25 mcg
Choline61 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.92 mg
Vitamin K34.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.3 g
Đường5.01 g