🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt hạnh nhân, rang bằng dầu, có muối
Năng lượng
607
kcal / 100g
Protein
21.23
g / 100g
Chất béo
55.17
g / 100g
Carbs
17.68
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 76%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi291 mg
Phốt pho466 mg
Magie274 mg
Natri339 mg
Kali699 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.68 mg
Kẽm3.07 mg
Đồng955 mcg
Mangan2460 mcg
Selen4.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B192 mcg
Vitamin B2781 mcg
Vitamin B33665 mcg
Vitamin B5229 mcg
Vitamin B6118 mcg
Folate27 mcg
Choline52.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E25.97 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.5 g
Đường4.55 g