🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt hạnh nhân, rang tẩm mật ong, còn vỏ
Năng lượng
594
kcal / 100g
Protein
18.17
g / 100g
Chất béo
49.9
g / 100g
Carbs
27.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 71%Carb 18%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi263 mg
Phốt pho400 mg
Magie240 mg
Natri130 mg
Kali560 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.83 mg
Kẽm2.6 mg
Đồng970 mcg
Mangan2003 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1114 mcg
Vitamin B2953 mcg
Vitamin B32819 mcg
Vitamin B5258 mcg
Vitamin B685 mcg
Folate32 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ13.7 g