🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt hồ đào
Năng lượng
691
kcal / 100g
Protein
9.17
g / 100g
Chất béo
71.97
g / 100g
Carbs
13.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 88%Carb 7%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi70 mg
Phốt pho277 mg
Magie121 mg
Kali410 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.53 mg
Kẽm4.53 mg
Đồng1200 mcg
Mangan4500 mcg
Selen3.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.1 mg
Vitamin B1660 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B31167 mcg
Vitamin B5863 mcg
Vitamin B6210 mcg
Folate22 mcg
Choline40.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E1.4 mg
Vitamin K3.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.6 g
Đường3.97 g