🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt hồ đào, rang khô, có muối
Năng lượng
710
kcal / 100g
Protein
9.5
g / 100g
Chất béo
74.27
g / 100g
Carbs
13.55
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 88%Carb 7%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi72 mg
Phốt pho293 mg
Magie132 mg
Natri383 mg
Kali424 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.8 mg
Kẽm5.07 mg
Đồng1167 mcg
Mangan3933 mcg
Selen4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1450 mcg
Vitamin B2107 mcg
Vitamin B31167 mcg
Vitamin B5703 mcg
Vitamin B6187 mcg
Folate16 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin E1.3 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.4 g
Đường4.06 g