🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD
Hạt hướng dương rang
Năng lượng
652
kcal / 100g
Protein
21.65
g / 100g
Chất béo
53.6
g / 100g
Carbs
20.83
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 74%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi81.25 mg
Phốt pho687.5 mg
Magie338.54 mg
Natri9.38 mg
Kali671.88 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.47 mg
Kẽm5.21 mg
Đồng1880 mcg
Mangan2030 mcg
Selen55.21 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.46 mg
Vitamin B11160 mcg
Vitamin B2310 mcg
Vitamin B38250 mcg
Vitamin B5880 mcg
Vitamin B61050 mcg
Folate118.23 mcg
Choline57.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3.13 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.96 g
Đường2.73 g