🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt kê nổ (puffed millet)
Năng lượng
354
kcal / 100g
Protein
13
g / 100g
Chất béo
3.4
g / 100g
Carbs
80
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 8%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho266 mg
Magie106 mg
Natri5 mg
Kali40 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.81 mg
Kẽm1.58 mg
Đồng702 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1390 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B34420 mcg
Vitamin B6360 mcg
Folate79 mcg
Choline23.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường0.55 g