🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Hạt macadamia, sống
Năng lượng
718
kcal / 100g
Protein
7.7857
g / 100g
Chất béo
64.93
g / 100g
Carbs
24.0943
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 82%Carb 14%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi52.71 mg
Phốt pho208.4 mg
Magie106.8 mg
Kali372.6 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.881 mg
Kẽm1.2 mg
Đồng445.5 mcg
Mangan11300 mcg
Selen32.62 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.2 mg
Vitamin B11195 mcg
Vitamin B2162 mcg
Vitamin B32473 mcg
Vitamin B5758 mcg
Vitamin B6275 mcg
Folate11 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.54 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.563 g
Đường4.57 g