🥜
Đậu và hạtNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Hạt me, chỉ gồm phần ăn được, rang khô
Năng lượng
399
kcal / 100g
Protein
14.4
g / 100g
Chất béo
7.5
g / 100g
Carbs
68.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 17%Carb 69%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi140 mg
Phốt pho289 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.7 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2690 mcg
Vitamin B3200 mcg