🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt ngô vàng
Năng lượng
365
kcal / 100g
Protein
9.42
g / 100g
Chất béo
4.74
g / 100g
Carbs
74.26
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 11%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho210 mg
Magie127 mg
Natri35 mg
Kali287 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.71 mg
Kẽm2.21 mg
Đồng314 mcg
Mangan485 mcg
Selen15.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1385 mcg
Vitamin B2201 mcg
Vitamin B33627 mcg
Vitamin B5424 mcg
Vitamin B6622 mcg
Folate19 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.49 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.3 g
Đường0.64 g