🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Hạt Pecan, sống
Năng lượng
750
kcal / 100g
Protein
9.96
g / 100g
Chất béo
73.3
g / 100g
Carbs
12.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 88%Carb 7%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi54.8 mg
Phốt pho253 mg
Magie103 mg
Kali360 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.37 mg
Kẽm3.93 mg
Đồng906 mcg
Mangan2280 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1548 mcg
Vitamin B3946 mcg
Vitamin B6171 mcg
Biotin (B7)22.7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K4.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.79 g