🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt pili (pilinuts), khô
Năng lượng
719
kcal / 100g
Protein
10.8
g / 100g
Chất béo
79.55
g / 100g
Carbs
3.98
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 92%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi145 mg
Phốt pho575 mg
Magie302 mg
Natri3 mg
Kali507 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.53 mg
Kẽm2.97 mg
Đồng958 mcg
Mangan2313 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1913 mcg
Vitamin B293 mcg
Vitamin B3519 mcg
Vitamin B5479 mcg
Vitamin B6115 mcg
Folate60 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg