🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hạt sorgum
Năng lượng
329
kcal / 100g
Protein
10.62
g / 100g
Chất béo
3.46
g / 100g
Carbs
72.09
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 9%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho289 mg
Magie165 mg
Natri2 mg
Kali363 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.36 mg
Kẽm1.67 mg
Đồng284 mcg
Mangan1605 mcg
Selen12.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1332 mcg
Vitamin B296 mcg
Vitamin B33688 mcg
Vitamin B5367 mcg
Vitamin B6443 mcg
Folate20 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.5 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.7 g
Đường2.53 g