🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hàu đóng hộp
Năng lượng
74
kcal / 100g
Protein
7.67
g / 100g
Chất béo
2.68
g / 100g
Carbs
4.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 34%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi49 mg
Phốt pho151 mg
Magie59 mg
Natri122 mg
Kali249 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt7.28 mg
Kẽm98.86 mg
Đồng4849 mcg
Selen38.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.4 mg
Vitamin B1163 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B31352 mcg
Vitamin B6103 mcg
Vitamin B1220.79 mcg
Folate10 mcg
Choline88 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A98 mcg
Vitamin E0.92 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA248 mg