🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hayacas, Puerto Rican kiểu
Năng lượng
157
kcal / 100g
Protein
5.82
g / 100g
Chất béo
10.83
g / 100g
Carbs
9.37
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 62%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho72 mg
Magie13 mg
Natri176 mg
Kali174 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.92 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng60 mcg
Selen8.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.6 mg
Vitamin B1131 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B31276 mcg
Vitamin B6150 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate14 mcg
Choline30.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A22 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E2.23 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường3.38 g
Khác
DHA3 mg